低碳生活口红,低碳生活口红推荐

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于低碳生活口红的问题，于是小编就整理了2个相关介绍低碳生活口红的解答，让我们一起看看吧。

1. 32岁，又想减肥又想吃，坚持不了怎么办？
2. 因为体型不好想减肥，可是又控制不住想吃东西，该如何有效减肥？

32岁，又想减肥又想吃，坚持不了怎么办？

就想想今天如果出去了～不知道遇到什么人就行～32岁，管理不好自己的身体～还能管理好什么？就想想坚持下去的结果和坚持不了的结果～就行～正青春～正美好～不要辜负哟，疯狂疯狂的爱自己，什么事都解决了

我的减肥经验之谈～成功～

最好的心理支持就是，你付出5分努力，得到10分的结果，这种正向激励，是在内心能动力不足的情况下，比较适合的办法。

那这种事半功倍的减肥方法有没有呢？其实也是有的 。

推荐两个方式尝试一下：

1、轻断食

2、减少主食的摄入

轻断食需要注意的事项有：

1.体重过轻或者营养不良的人，不应该断食。BMI 低于 18.5 就是体重过轻，为了安全考虑，BMI 低于 20 的人，也不推荐断食超过 24 小时。

2.断食期间必须补充 电解质，不能只喝水。

因为体型不好想减肥，可是又控制不住想吃东西，该如何有效减肥？

感觉就是说的自己啊[捂脸]我属于微胖，北方女人特有的体型[害羞]腰还行腿胖，胯宽，愁死了可。最喜欢穿牛仔裤可是穿上直接不好看，腿细的才有型，我很多时候都是穿裙子。夏天裙子冬天裙子就是想遮盖一下。减肥胶囊，减肥贴全用过，都没怎么起作用，倒是拉肚子拉的身体不好了。后来针灸拔罐起了点作用瘦了些，因为管不着嘴又反弹了。去年夏天和闺蜜一起约定了计划每天打卡减肥，终于瘦了将近15斤，整个人都脱胎换骨了。赶紧去商场买了牛仔裤。好景不长，到了贴秋膘的秋季，为了给寒冷的冬天储存能量我吃了很多肉和甜点，不到一个月就回到了解放前。本来想减肥又到了春节，家里买的年货不吃多浪费。唉…看脸都觉得我也就100来斤，整个一看就120斤[捂脸]节食减肥容易崩溃，心情不好。而且我喜欢吃甜食，吃了特别愉悦[害羞]，一直在减肥的路上。革命尚未成功，减肥仍需努力吧！

之前我也很胖，自卑感很强，穿衣老气，不打扮，没化过妆，头发短发，活活30多岁像极了50岁，老公的嫌弃，闺蜜的打击，别人的嘲笑让我成为了动力。2019年5月我居然狠下心去减肥了，自己居家运动，控制饮食，我成功了。一开始没想过自己因为减肥能成功，以为减10斤20斤我也很高兴，我在减肥的路上越减越上瘾了，从163斤减到了115斤。2020年5月底生病动手术，11月又手术，两场手术后我开始养身体，恢复了正常饮食后到现在为止体重118斤。减肥真的很简单，要有一股劲，过了想减肥的那股劲就不会想着天天减肥了。庆幸的是我成功了，我也佩服自己的毅力。

认真的说哈，减肥并不能改变体型，要想改变体型就需要健身。

但是控制体重我觉得还是很有必要的，没有开心不开心的，只要是有利于健康，管住嘴，每顿都在原来的食量的基础上少吃一点，最多一个星期就能习惯吃得少一点了，如此这般，慢慢把饮食的量控制到正常的范围，吃得健康，你会有意想不到的惊喜的。

千万不要节食啊，千万！

我也很纠结[捂脸]产后肥胖，一个人带娃没时间运动，只能控制饮食，但屡试屡败，不得不承认自己人一个不自律的人[打脸]更严重的是饿几天是会瘦几斤，但过后会报复性暴食，就是大脑不受控的那种，想尽办法的吃东西，不饿也吃，过后悔！唉！马上天暖和了，怎么才能瘦呀！[加油][加油][加油]坚持不泄接着奋斗吧！夏天来之前跟赘肉说拜拜！

到此，以上就是小编对于低碳生活口红的问题就介绍到这了，希望介绍关于低碳生活口红的2点解答对大家有用。

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