关爱乳腺健康公益行动讲话,关爱乳腺健康公益行动讲话稿

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关爱乳腺健康公益行动讲话的问题，于是小编就整理了2个相关介绍关爱乳腺健康公益行动讲话的解答，让我们一起看看吧。

1. 百老汇华裔第一人王洛勇有多厉害？
2. 怀孕后总是胡思乱想，如何让自己减少忧虑？

百老汇华裔第一人王洛勇有多厉害？

最近播出的一期《朗读者》，主题：城市，为了更好的生活，王洛勇再一次回到了观众的视野。

王洛勇在节目中谈到初到美国时，由于英文不过关，只会说yes，被戏剧学院拒之门外转入到语言大学学习。

用了五年的时间学习英文，每天四个小时的集中训练，练习全新的语言发音方式，正是这五年的语言训练，标准的美式发音成了王洛勇走入百老汇的入场券。

2017年《虎啸龙吟》中王洛勇扮演的诸葛亮，沉稳、睿智，不乏幽默的全新形象，让神一般的诸葛亮走下神坛，变成了有血有肉，有思想有烦恼的人。

之后网上传出的一段王洛勇英文朗诵《出师表》的视频，更是令王洛勇成了关注的焦点，曾一度被唾弃守旧的中国历史，以中西方结合的方式被演绎。

感谢@莫忘2015的邀请！

王洛勇，1958年12月24日出生于河南省洛阳市。戏剧演员、***演员、导演、编剧。美国麻省艺术学院教授、上海戏剧学院音乐剧中心主任。获得上海戏剧学院文学学士学位。百老汇华裔第一人。

13岁时学习京剧武生5年，期间他练就了扎实的形体表演基本功。23岁的王洛勇考上了上海戏剧学院。在一次艺术节活动上，他对百老汇的舞台产生了向往。后在美国波士顿大学戏剧表演系，并暗自发誓成为百老汇剧中的主角。

在留学期间因6年连演2478场音乐剧《西贡小姐》而成为蜚声国际的百老汇华裔表演艺术家，其精湛的演技使他享有“百老汇华裔第一人”的美誉。

怀孕后总是胡思乱想，如何让自己减少忧虑？

您好，我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈，很高兴能回答您的问题。

每个宝妈在怀孕之后，都会有一定的紧张和焦虑，这些都是正常的生理表现，几乎每个宝妈都会有，有的甚至是准爸爸也会有，如果不是过度，那么这种情况就是非常正常的。

这四种焦虑你有吗？

一、失眠

失眠在孕晚期出现的几率会更高，主要就是因为想很多，担心很多造成的。孕妇由于身份的转变，担心自己没有经验照顾不好宝宝，更有的孕妇从宝宝出生想到宝宝长大以后的上学、工作、结婚等问题，越想越担心，越担心越睡不着。其实这些都是没有必要的，每位新手妈妈都是从0经验慢慢成长为合格的妈妈，不必过分担心。

二、不喜欢独处

焦虑会造成很多准妈妈出现非常依赖家人的情况，尤其喜欢和丈夫或是家人朋友在一起，这样才会有安全感。

三、敏感

怀孕后，尤其是在孕晚期，准妈妈身体内的激素会分泌很多，可能原本一个大大咧咧的人，在孕晚期都会很敏感，什么都会在乎。

每个孕妈怀孕后，多多少少都会担心腹中胎儿是否健康，每当看到胎儿有问题的新闻，就会胡思乱想，生怕这样的事情也发生在自己身上。

那么，如何才能减轻孕期的忧虑感呢？

对于爱胡思乱想的宝妈，如果没有早产迹象或是身体特别虚弱，而且怀孕前做的是在室内比较轻松的工作的话，建议怀孕后可以继续上班，等到预产期提前一个月再开始休***。

对于因各种原因，在怀孕期间在家养胎的孕妈，则可以像上班时一样，把自己的作息安排好，在原本上班的时间里做一些自己感兴趣的事，如看书、画画、弹琴等，听舒缓的音乐，尽量把自己的生活安排得充实一些。

俗话说得好：“有备无患”。人们对事物的害怕往往来源于“不知”。只有我们通过学习，了解了科学的孕产知识，就不会受网上谣言所惑，影响心情。即便遇到了问题，也知道如何用科学地方法去解决。

现在有很多医院都组织了免费的孕妇课程，孕妈们可以去了解一下自己产检的医院是否有，然后去报名参加一下。不仅能学到专业的孕产知识，还能结识一些同城的孕妈朋友，互相交流，分享经历。

除了参加孕妇课程外，孕妈们也可以在一些孕产的手机APP上搜索是否有同城孕妈群，或是预产期同月群，和其他孕妈“抱团取暖”，共同度过孕期。

经常跟肚子里的宝宝讲话，暗示自己宝宝正在很健康地生长。多看一些可爱宝宝的照片，想象宝宝出生后的可爱模样。只有被快乐包围，就能赶走负面情绪。

孕妈有了心事，也可以向老公或者是自己的妈妈、姐妹、朋友倾诉，把心里的忧虑说出来，会好受些。

适当的户外活动，如散步等，能让孕妈身心放松，消除紧张感。

孕妈几乎每个月都要产检一次，如果有什么疑问，可以在产检时跟医生提出来，这样能得到专业的解答。

妊娠期是一个充满期待与兴奋的时期，而且对于大多数年轻父母来说，还是一个内心充满忐忑不安的时期。我们一边在期待着一个新生命的诞生，无数次想象着Ta 样子，一边也在担忧害怕

许多的新手妈妈都是这样走过来的，特别是一些在孕期刚开始就在家待产的准妈妈，这种焦虑更突出。

1、体内孕激素的影响。

因为怀孕之后内分泌的变化，会令孕妇在心理和情绪上产生一些精神上的变化。这种变化通常是内在因素决定的，会经常导致孕妇莫名其妙的发脾气、情绪低落、爱哭等。

在怀孕后缓解焦虑的最重要的一点就是要相信自己，补给自己太大的压力和负担，不要胡思乱想。可以给自己创造一个舒适的生活环境，将房间布置成自己喜欢的样子。摆点绿色的盆栽可以让人赏心悦目，然后放几本休闲杂志以供孕妈无聊时翻阅。另外放些婴儿的小物品如衣服玩具放在孕妈旁边也是缓解焦虑的好方法。要多与家人沟通交流。特别是要和老公多沟通交流，让他能明白你的顾虑和感受，能理解和开导孕妈妈，有人分担，就不会觉得很累。

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到此，以上就是小编对于关爱乳腺健康公益行动讲话的问题就介绍到这了，希望介绍关于关爱乳腺健康公益行动讲话的2点解答对大家有用。

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