吃素低碳生活,吃素低碳生活会怎么样

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃素低碳生活的问题，于是小编就整理了3个相关介绍吃素低碳生活的解答，让我们一起看看吧。

1. 低碳饮食和素食哪个好？
2. 低碳生活软文？
3. 低碳环保小妙招？

低碳饮食和素食哪个好？

纸碳是一种生活方式的选择，包括诸多方面，衣、食、住、行等，包括旧物再利用（如图），用艺术的方式把废旧物品做成可观赏的公共艺术品，既起到再利用的目的，也可以用艺术的方式去引导/提醒大众。

而素食仅指饮食方面，当然也是一种生活方式的选择，但它是个人的偏好结果，无法做为一种公共方式去推广，毕竟要尊个体的选择自由与对食物的喜好。

　提倡环保的低碳生活并非是要人们只吃低二氧化碳排放的素食，如谷类、蔬菜和水果等，而不摄取对身体健康也起重要作用但却是高二氧化碳排放的食物，如脂肪。辩证地看，有益于健康的一些脂肪也是低二氧化碳排放食物。脂肪分为饱和脂肪和不饱和脂肪，前者主要含于肉类中，后者主要含于鱼类和植物油里。不饱和脂肪中的必需脂肪酸(如-3脂肪酸)，可以降低血脂。而且，必需脂肪酸是构成生物膜和前列腺素的原料，对维护心血管和大脑的正常功能至关重要。必需脂肪酸这类脂肪主要存在于深海鱼油和坚果***中，生产和消费这些食物所排放的二氧化碳显然比肉类低多了。因此，食用这些食物既有利于健康，也是一种降低二氧化碳排放量的生活方式。

　　在烹调方式上，选择简单的，如凉拌、白灼、清蒸等，减少需长时间、高温的烹调方式，如油炸、油煎等，这也与健康饮食的观点不谋而合。同时，选择节能的炉具、锅具亦有利于节能

我认为适度而为、各有各的好处。

建议低碳饮食不需要完全素食

提倡环保的低碳生活并非是要人们只吃低二氧化碳排放的素食，如谷类、蔬菜和水果等，而不摄取对身体健康也起重要作用但却是高二氧化碳排放的食物，如脂肪。辩证地看，有益于健康的一些脂肪也是低二氧化碳排放食物。脂肪分为饱和脂肪和不饱和脂肪，前者主要含于肉类中，后者主要含于鱼类和植物油里。不饱和脂肪中的必需脂肪酸(如-3脂肪酸)，可以降低血脂。而且，必需脂肪酸是构成生物膜和前列腺素的原料，对维护心血管和大脑的正常功能至关重要。必需脂肪酸这类脂肪主要存在于深海鱼油和坚果***中，生产和消费这些食物所排放的二氧化碳显然比肉类低多了。因此，食用这些食物既有利于健康，也是一种降低二氧化碳排放量的生活方式。

在烹调方式上，选择简单的，如凉拌、白灼、清蒸等，减少需长时间、高温的烹调方式，如油炸、油煎等，这也与健康饮食的观点不谋而合。同时，选择节能的炉具、锅具亦有利于节能。

低碳饮食和素食哪一个好?这要看你的初发心了!

如果是想减重，除了饮食，还得加上运动；如果是想减脂增肌，补充优质蛋白质是很重要的，素食的优质蛋白质有:天贝、鹰嘴豆、 植物奶（杏仁奶、腰果奶）、高蛋白蔬菜(海带、菠菜、芦笋、花椰菜、球芽甘蓝)、藜麦、豆制品、牛奶、蛋等等，荤食的优质蛋白质有鱼和肉类。

如果您的心更大，是想救地球、减缓地球暖化，可以选择蔬食生活，补充蔬食、优质蛋白质、维生素，吃素护生，大家都给您掌声。

低碳饮食”一开始是一种减肥方法，倡导人们严格限制碳水化合物消耗量，增加蛋白质和脂肪的摄入。时至今日，“低碳饮食”从减肥方法变成了环保主张，人们对它又有了新解读。人们消费的食物需要人类的各种劳动和***消耗来生产。研究发现，生产高蛋白、高脂肪的食物，如肉类，比生产谷物类、蔬菜类食物消耗的能源和排放的二氧化碳更多。有专家指出，低碳饮食就是通过减少红肉摄入，进而减少人体二氧化碳排放量。人类食用1千克牛肉后，所排放的二氧化碳为36.5千克;而吃同等分量的果蔬后，所排放的二氧化碳量仅为该数值的1/9。多吃素少吃肉，不仅有益身体健康，还能减少碳排放量。

低碳饮食有利健康

低碳生活软文？

多吃素，尽量购买本地食品，减少食物加工及流通过程，可以减少二氧化碳的排放。使用少油、少盐、少加工的烹饪方法，健康的不仅是自己，还有我们赖以生存的地球。生产1千克牛肉排放36.5千克二氧化碳，而果蔬所排放的二氧化碳量仅为该数值的1/9。另外本地的果蔬和水也比外地运输来的排放二氧化碳量小。尽量不用一次性筷子餐具，出门用餐时自己随身带一套餐具，这样既卫生又不浪费。

尽量不买没必要的衣服，根据气温变化，选择适宜的衣服，尽量减少空调的使用频次。同时选择环保面料并减少洗涤，尽量选择手洗。一件普通的衣服从原料到成衣再到最终被遗弃，都在排放二氧化碳。少买一件不必要的衣服就可以减少2.5千克二氧化碳的排放。

尽量把洗菜水、洗澡水再次利用，可以冲厕所。房间照明用节能灯，购物用环保袋，纸张双面使用，尽量购买包装简单。近些年，全球气候变幻无常、水土流失严重、温室效应明显、耕地沙化蔓延、生存环境日益恶化，严重威胁着当今世界全人类的健康与生命。

低碳环保小妙招？

小妙招如下

1. 减少用水：避免无谓浪费水资源，如洗菜、洗车时选择使用水桶而非水龙头。

2. 节约用电：关灯、拔电器插头、使用能效标识高的电器等措施，减少能源消耗。

3. 减少废弃物：做好垃圾分类，重复使用可回收物品，减少垃圾对环境的污染。

4. 减少塑料使用：减少购买塑料袋、餐具等一次***，使用环保袋、可持续[_a***_]制品。

5. 多乘坐公共交通工具：减少个人驾车出行，选择步行、骑行或乘坐公共交通工具，减少尾气排放。

6. 精打细算用电：购买具有节能功能的电器，调整合适的温度，避免过度使用空调、电暖气等设备。

7. 种植绿植：室内外都可以种植一些绿色植物，吸收二氧化碳，净化空气。

8. 减少纸张使用：使用电子邮件、云端储存等电子方式取代纸质文件，减少对森林***的消耗。

9. 饮食低碳：减少肉类摄入，增加蔬菜水果的比例，选择当地季节性食材，减少运输所需的能源。

到此，以上就是小编对于吃素低碳生活的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃素低碳生活的3点解答对大家有用。

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