低碳减法生活,低碳生活减肥

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于低碳减法生活的问题，于是小编就整理了2个相关介绍低碳减法生活的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样在过年和减肥上做平衡和选择？
2. 关于断舍离，你有什么好的生活感悟可以分享？

怎样在过年和减肥上做平衡和选择？

过年是个大喜事，减肥是个快乐事，不过减肥的快乐与痛苦共存，因此，过年与减肥好平衡，也不好平衡。

好平衡，过年喜事多，精神很愉悦，减肥更有兴致。而且平时我们并不缺少食物的色香味，因此，过年只要你管好肚子，就等于减肥了。吃的健康，睡的合理，适当运动，就可以达到过年与减肥的平衡。

不好平衡估计是少数人，特别是吃货，过年没有生活压力，就会吃的开心，吃的自由，吃的无遮拦，这就使人可能增肥。

因此，还是过年不忘健身，就会减肥与过年平衡。

其实说简单也很容易。过年无非就是胡吃海喝，但是你又是在减肥期，担心自己会变胖，那么我们可以做一下加减法。什么意思呢？吃还是要吃，但是要以低碳水高蛋白为主（少吃主食），加上适量的运动，如果条件允许最后去健身房，让你摄入的热量充分消耗掉。大家要说了，去健身房没有时间啊。其实去健身房时间消耗不多的，路上（20分钟）+锻炼60分钟+返程（20分钟）=100分钟。如果你愿意，这点时间是可以挤出来的。

希望我的回答能够帮到你！也希望大家关注我的头条号,有大家喜欢的信息。提前祝大家新春快乐！万事如意！

感谢邀请！

怎样在过年和减肥上做平衡和选择？过年，亲朋好友相聚，难免在饮食上会放肆一些，貌似影响减肥大任在所难免，但其实并没有那么可怕，有人说减肥是一辈子的事业，所以不要过于担忧，毕竟肥不是一天长起来的。

当然，也不可掉以轻心，不要因为过年就随意放任自己胡吃海塞，最重要还是要遵循“管住嘴、迈开腿”的原则，饮食上要控制总热量的摄入，少吃高糖、高脂的食物，有人会说一时没忍住，好后悔啊！如果真的没有控制好嘴，就要多做有氧运动，帮助摄入的能量的消耗。

总结一下，过年要开心，但在吃的方面不要得意忘形，适当控制还是有必要的，若是真的没控制住也不要担心，努力代谢就行了，祝大家新年快乐！

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谢邀！既然要做平衡选择，那就说明你正在减肥。过年期间符合自己口味的食物确实比平时较多，最重要的是妈妈的味道，能让人忍不住多吃几口。但是减肥是一件长期的在饮食和运动上坚守规律的事情。我的建议是:你需要坚持减肥，不能半途而废。但这并不代表你就不能品尝美食。按平时制定的食量就行；如果想要多吃几口，那就必须增加运动量去消耗你多余的热量。这样就不会影响你在过年期间的减肥计划，也对得起你的肚子了。希望我的回答能帮到你。

关于断舍离，你有什么好的生活感悟可以分享？

个人认为，应该以辩证的思维去看待问题，断舍离所表达的其实是一种人生态度，哲学家柏拉图曾经说过：人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。

事物的发展都存在其自有属性，我们的生活、感情、工作，本质上都是事物的具体表现形式。当某一阶段的发展结果，已经满足了事物继续发展的条件，那么新的阶段必将开始。

例如：

1、我们的工作中，某一个项目已经完成了相关的方案论证和初期的准备工作，那么下一步的工作就水到渠成，进入到具体的实施工作中，这时候你的工作重心就是从方案设计放到方案实施阶段，那么这样一个过程是不是就属于断舍离的一个具体表现呢？答案是肯定的！

2、我们每个人都会在不同的年龄段完成相关的学习和积累。从一个婴儿呱呱落地，到长大成人，我们需要掌握来到这个世界后的所有生活技能，如，吃饭的能力，说话的能力，读书的能力。需要不断地接受新信息和新知识的学习，才能进步。每次这样的一个新知识的积累，都是成长的结果，当我们掌握了一项技能，掌握了一定的知识，我们必将重心放在全力以赴学习新的知识和技能上，那么这样一个过程是不是也属于断舍离的具体表现呢？答案是肯定的！

3、人生百态，世事无常，当我们曾经喜欢的恋人已经嫁为***，为人之夫，这时候需要的就是敢于放下的勇气，并且宽容的给予对方祝福，利落的与之前的感情说再见，勇敢的去追寻新一段感情的开始。这个过程其实也是断舍离的一种表现形式，放下旧的感情，开始新的生活，就是一种成熟的人生态度！

到此，以上就是小编对于低碳减法生活的问题就介绍到这了，希望介绍关于低碳减法生活的2点解答对大家有用。

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