胶原蛋白科普公益行动,胶原蛋白宣传

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胶原蛋白科普公益行动的问题，于是小编就整理了4个相关介绍胶原蛋白科普公益行动的解答，让我们一起看看吧。

1. 吃胶原蛋白真的可以抗衰老吗？
2. 什么时候喝胶原蛋白比较好？早上还是晚上？
3. 胶原蛋白多肽精华水是干什么的？
4. 如果补胶原蛋白，什么时候吃效果最好？听说还分时间段？

吃胶原蛋白真的可以抗衰老吗？

👩回答是否定的。但胶原蛋白是人体所需营养成分、和健康不可缺少的组成部分之一，对滋养皮肤细胞、韧带、膀胱收缩肌……等细胞组织，有一定的利好作用。

👸对抗衰老一词，是没有科学依据的，因为衰老是动植物的必然，也是自然规律；而规律则应是遵从遵循，并非人为可逆。即能按需适度满足其规律的相关条件，就应是完美结局。若过度食用亦是悲哀，因为这与服吃其他食品一样，过度就是过剩、过剩亦是滥用。

👧人的寿命或衰老，与人们常说的岁月不饶人是相关的。如果说是胶原蛋白对皮脂、皮质细胞有益，助力皮肤外表之美，掩饰皱纹、皮肤干燥的显现或少现，或缓解皮肤过早衰老，应有一定道理，而并非是能够抗衰老。但这也似如雾里看花，仿佛彰显着年轻，实则属于一种***象。

👦如果说真的可以抗衰老，那么世界上有财富、有权威、有专业学问的专家……等，就不会早衰、早亡。例如、年龄大我几岁的一位医生朋友，其各种物质和精神条件，都优于我的若干倍，却早我20多年离开了人世；广西巴马长寿村众多的老寿星，年龄都在100多岁以上，而并非是服用胶原蛋抗衰老而成功长寿。

👧题外之言，我并非是反对科学、反对用保健品养生。而是要更好地崇尚科学；不能迷信服某种、或多种保健品，就能够抗衰老而长命百岁。

👩在食物链以及保健品中，胡萝卜素、番茄红素、维生素C、维生素E、……，都没有一个品种就具有包治百病的神效，更没有百病就只服用一种食品或保健品就能抗衰老。如果说有，那只是神话和天大的笑话而已。

胶原蛋白是皮肤骨架最主要的成分，可以维持皮肤的饱满、光滑度及弹性，也被称为皮肤的“弹簧和水库”。是维持少女感和肌肤饱满的重要物质。

都说过了25岁，胶原蛋白就开始迅速流失。

确实是这样，皮肤一方面自然老化，一方面受外部环境的影响而老化，胶原蛋白的结构改变、逐渐慢慢流失，造成皮肤松弛、弹性下降，相应的慢慢产生皱纹，一般来说，最先老化的是眼部。

是不是能够通过饮食补充胶原蛋白？

胶原蛋白也是蛋白质的一种，吃进去之后会被消化系统分解成氨基酸，这些氨基酸要重新组装，形成不同的蛋白质，至于能够重新形成多少胶原蛋白，我们不得而知。

护肤品让胶原蛋白再生？很难

我们的皮肤就像一层保护屏障，任何大分子物质都不容易进去，胶原蛋白就属于大分子物质。涂抹胶原蛋白产品后，它们只是停留在了皮肤层，无法进入皮肤的基底层，发挥不了作用。

人确实需要胶原蛋白这种物质，如皮肤，血管，内脏，韧带，腰椎等。但是口服的胶原蛋白你就不一定会吸收到了，因为：

1.所有蛋白质到了肚子里都会被分解成氨基酸再被吸收；

2.最终这些氨基酸有可能用于合成任何蛋白质而不一定是胶原蛋白；

3.胶原蛋白里的必需氨基酸少的可怜，属于营养价值很低的蛋白质；

4.提取成本很低但卖的又很贵.交了智商税。

5.如果吃了猪蹄，皮冻，鱼皮，胶原蛋白补没补上不知道，你可能补了一身的肥膘和坏胆固醇！

如果想增加胶原蛋白，你需要服用合成胶原蛋白的原材料，身体自身合成的胶原蛋白才能服务自己的身体，合成胶原蛋白的原材料，有蛋白质，维生素C，钙等营养素。

任何蛋白质进入人体内后都是先分解为氨基酸，再被吸收利用。所以鸡蛋也好，牛奶也好，胶原蛋***也好，吃下去都变成各种氨基酸。氨基酸的吸收利用不是特异性的，所以做不到吃进胶原蛋白然后变成皮肤的胶原蛋白。更重要的是，胶原蛋白中多数是非人体必须氨基酸，论营养价值远不如水煮鸡蛋。一补充不了皮肤胶原蛋白，二营养价值很低，这才是口服胶原蛋白没用的原因。

任何蛋白质进入人体内后都是先分解为氨基酸，再被吸收利用。所以鸡蛋也好，牛奶也好，胶原蛋***也好，吃下去都变成各种氨基酸。氨基酸的吸收利用不是特异性的，所以做不到吃进胶原蛋白然后变成皮肤的胶原蛋白。更重要的是，胶原蛋白中多数是非人体必须氨基酸，论营养价值远不如水煮鸡蛋。一补充不了皮肤胶原蛋白，二营养价值很低，这才是口服胶原蛋白没用的原因。

什么时候喝胶原蛋白比较好？早上还是晚上？

什么时候喝都没有用，口服胶原蛋白是非常非常难被人体吸收利用的，而且还要恰到好处的被脸部吸收利用，更加是不可能。别再信药店或美容院的，那都是为了赚钱骗人的。美容和减肥一样，都应该要多学的知识，不要盲目听别人的。

胶原蛋白多肽精华水是干什么的？

胶原蛋白多肽精华水有保湿、滋养肌肤、抗皱除皱、美白、修复等等效果。多肽是一种非常小的分子结构，它的锁水性、渗透性都很强，使用可以大量吸收水分将它锁在皮肤深层。

多肽还可以补充胶原蛋白来抗皱和除皱，美白和修复的效果也不能忽视，在护肤品里多肽这种成分是十分常见的。

如果补胶原蛋白，什么时候吃效果最好？听说还分时间段？

很高兴回答你的这个问题，咱们先来讲一下含有胶原蛋白的四大天王，猪蹄，海参，鸡爪，猪皮冻。这四种全是最常见的石材，做法也是多种多样，最好的办法是炖，这样才能充分把胶原蛋白发挥出作用来，至于时间段绝对是早餐时刻没错的，因为有句话叫做早上吃好中午吃饱晚上吃少，早上吸收好，也有助于一天的精神，能使人一天精神抖擞，我是海哥专注美食，谢谢大家。

题主的问题答案十分简单：想靠吃胶原蛋白来补充胶原蛋白的话，什么时间段吃都一样，因为都不会有什么效果！

如果稍微了解一点营养吸收的常识，就会知道人类是没办法直接吸收胶原蛋白这样的大分子营养物质的，它们进入人体之后就会被无差别的分解成氨基酸，而这些氨基酸是不会按照人的意志自己“跋涉”到皮肤上去，再重新组成胶原蛋白的。除非那个人真的有***中那种可以“內视控制自己血气经脉”之类的能力，所以说“吃胶原蛋白美容”这个说法是近乎于玄幻的，不过就跟“吃XX壮阳”一样，不需要真的有效，只要有这个口号就会让女人（男人）掏腰包了。

至于现在一些产品还在使用的“小分子胶原蛋白肽”的噱头，也是利用了一个科学上的盲区，就是有些小分子肽虽然是可以不经过分解就被吸收，但是没有任何证据和结果可以证明这些小分子肽会按照人的意愿作用到皮肤上去。但是这种“吃什么就补什么”的思路好像一直以来就很受欢迎，直到现在也不断有人在重复、在利用。有些人甚至把一些科学家或者医学家关于“肽”的论述直接偷换概念变成他们的“胶原蛋白肽”，总之就是利益驱使，很多连“卫食健字”都没有，连保健品都不算，只属于普通食品的范畴。

我也是见过一些常年吃燕窝或者昂贵的胶原蛋白保养品的女士，她们确实很多都很年轻，至少皮肤状态都不错的。但是这些人跟那些朝九晚五甚至996工作制上班的人不一样，这些人除了会吃燕窝、鱼翅、胶原蛋白之类的以外，她们大多都不需要繁重的体力或者脑力劳动，就更不用说什么熬夜加班、巨大生活压力之类的事情了，而且还都会有定期的其他皮肤保养之类的活动。所以说这些人皮肤好，非要说是因为吃胶原蛋白的原因，这到底有多大的可信度就看个人自己思考了。

所以综上所述，什么时间段吃胶原蛋白都可以，它本身就属于不优质的蛋白质的，对人也没有特殊的作用。胶原蛋白进入人体就会被水解成一些非人体必须的氨基酸，它是不会按照人的主观意志作用到皮肤上去的。

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到此，以上就是小编对于胶原蛋白科普公益行动的问题就介绍到这了，希望介绍关于胶原蛋白科普公益行动的4点解答对大家有用。

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