心理辅导公益行动,心理辅导公益行动心得体会

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理辅导公益行动的问题，于是小编就整理了2个相关心理辅导公益行动的解答，让我们一起看看吧。

1. 一到晚上心里就很压抑，想哭，也很暴躁，总想着摔点东西，失眠快六个月了，不知道该怎么办了？
2. 有一个男人他很想一个女人，不管怎么忘也忘不掉，怎么办？

一到晚上心里就很压抑，想哭，也很暴躁，总想着摔点东西，失眠快六个月了，不知道该怎么办了？

这样的情况我也试过了是得有抑郁症[捂脸][捂脸][捂脸]有好2种情况会造成这样

1口袋缺钱，工作不如意，没依靠，都是要靠自己，自己工作不如意。各种焦虑不安[捂脸]一到晚上睡觉各种悲哀情绪特别明显越想越低落，莫名的流泪了。

2缺爱，或家庭不和睦，特容易吵架，动不动就想发火。看对象怎么都不顺眼。很嫌弃。一说起大声话就容易激动，控制不了。

要改变只能强大自己，将工作做好，多赚钱，口袋丰满比任何药的效果都好。多点跟人相处多聊天将不好的情绪发泄出来。还可以多看心灵鸡汤的书，心灵会平和很多。

呵呵夜深人静其实是个学习的最好时机！你不抓住却在数羊发怒？你暴躁却把大锅砸出个大洞结果呢你不想想高度近视的俺炖锅里的鸡呢？怎么也找不到了难不成鸡又展翅膀飞了？你摔东西更不顾及住在隔壁属猪呼噜俺正在好梦中啃着西瓜时却被吓没了？（害俺吓的把手指给咬破）你呀这又何苦呢？到不妨抓住这宝贵的时间好好学点东西，（心放宽了自然好梦）或去试试怎么样把已经被你摔坏了的锅盆瓢瓷器重心捡起进行修旧如旧修新如新，重心振作再次发挥出那从前的光彩，呵呵自信了沒准几年苦练下来还真的能成为一个顶级***！到那时你定会拎着大货上门来谢谢俺呢。至于你的失眠症嘛应该也自然早好了吧？……😂😂😂😂

我以前也有这种情况，一般来说，情绪低落，很可能是因为自己的所求所欲不能满足，积累长久所导致的情绪障碍，把自己的不顺心不如意都累计到一个节点，人因为一时的神经递质的原因，在某一个时间段不定时的爆发，这时候，人的体质，包括身体的运气等都受到影响，就会莫名其妙的难受，歇斯底里，痛定思痛，如果遇到这样的情况时，不妨放心的发泄出来，不要憋在心里，想一种自己平时想做又拘谨与各种其他因素不得为之的行为方式去大胆发泄出来，当然不能做违背人性和道德的事情，人只有不定时的清理情绪垃圾才有可能健康。

人的身体和机器一样的原理，需要我们定期的保养和维护零部件，需要换机油，加防冻液等。人也一样，换机油好比换心情，加防冻液好比换一种生活方式，多读书可以修身养性，如果遇到烦躁，不能自已的时候，是因为自己的内心太过于贫瘠，多看看古人，效仿古今英雄的大情怀，感悟他们的励志人生，人生的意义就在于提高意识的自由度，只有自己的精神境界随时在嘈杂的环境中不断升华和厉练，我相信没有我们渡不过去的坎，每次挫折都是我们迈向成功的奠基石，每次情感的脱胎换骨，都是我们心境的提升，只有自己的思想维度提高，用高维的智慧看待周围的人和事，那么所有你遇到的都是认为合理的。因为有智慧引领你和谐度过每一天。相当于从投影源里看世界，意识度的提高，会让你觉得现在的自己变得十分可笑和幼稚。多多提高自己吧！只有自己能救得了自己，只有自救才是硬道理，只有自悟方能解脱。别人都是安慰你的过客。人生就是一场千姿百态的电影，看你自己的角色扮演着何等人生，都是自导自演的伴随着我们一辈子………加油相信你可以找到解脱自己的理由，无需多言，只需内敛。

这个是情绪接近崩溃的边缘的体现。

首先要分清一下，是什么原因引起您的这种现象的产生？

如果是情感方面，比如说是因为失恋而引起的这种痛苦现象的产生，您需要的就是时间，以及去找好朋友倾诉，或者旅行散散心，经过一段时间，总会有所缓解。

但如果不是情感方面引起的情绪莫名崩溃，我建议您去读一读《地藏经》。

《地藏经》上面说，当一个人心里的福报快用完的时候，这个人就会莫名的情绪低落，伤感，哭泣。

而在《忏悔法门》里面，也专门讲到当一个人总是伤感，无缘无故哭泣，甚至躁动不安的时候，这是一种罪业相的显现。

这个时候，可以读读***，念念佛，或者直接去放生，或者去做义工，去做一些善事，积累福报，让身心得到一点因为善业而带来的幸福感，满足感的滋润而得到缓解。

这个道理就跟我们存钱是一个道理。

比如说，当我们身上钱快用光时，我们会觉得不安，解决之道，当然是努力去赚钱，让自己活得有安全感一样。

大多数情绪处于崩溃的边缘时，在心理，情感上，都是处于一种比较“贫穷”的状态。人，尤其是自卑情结比较严重的人，活着是特别需要存在感，价值感的，是需要得到别人的肯定和赞美的。

应该是抑郁了，建议去医院神经内科看看，医生会给你最好的建议，需要药物控制的一定要配合。

同时可以白天坚持锻炼身体，分泌更多的多巴胺，做到“劳其筋骨”，每天把自己时间安排的满满的，多与人打交道，不要自我封闭起来。

药物治疗加锻炼，有意识自我控制，会好起来的！

有一个男人他很想一个女人，不管怎么忘也忘不掉，怎么办？

像你这种情况叫情痴或花痴。是一种精神方面的疾病。

李某，某石油公司会计，这在三十几年前，是一个不错的职业。

他有一个妻子，长的如花似玉，是村子里数一数二的大美女。因为上班，常年不在家，就有人开玩笑说：把这么好的媳妇放在家里，你放得下心吗？

说者无意，听者有心。他爱妻子，爱的死去活来。但是因为要上班，却又不得不经常离开。这话说到他心里了，所以就得了这种痴心病。

他开始每天来回跑，回家陪媳妇。再后来就连班也不上了，一天二十四小时跟着媳妇，寸步不离。单位没法，只好给他办了病***，让他在家养病。

八几年时，时兴接班。他便办了病退，让儿子接了班，他便一边养病，一边每天陪着妻子，至到妻子死去。

从你描述的情况看，你可能有了情痴的倾向。建议你去找心理辅导老师去做一下心理疏导，尽快将该忘记的东西忘掉。

谢邀。

如果是暗恋的话，虽然痛苦着也快乐着，但是痛苦比快乐要多，是一种苦不堪言的自我折磨。与其这样长痛，不如放手一搏，即使得不到那也是创伤的短痛，只有拿起对方手握的剑朝自己刺伤，才能使自己顿悟知理的放下暗恋的折磨，使自己得到解脱。

如果是被拒绝你还忘不了她，那是你一厢情愿的执念，单恋是不理智也是愚蠢的行为，更是一种自我的作践。因为对方否定了你的尊严和能力，根本看不起你，你为什么热脸非要贴别人的冷***呢？你就那么不值钱下作吗？再说，不属于你的，执念强留最终都是一场空，何必为了一个不值得的人浪费你的精力和情感呢？不如把她像垃圾一样扔掉，去迎接更适合的她。

如果是两情相悦，因为责任和担当的牵绊而不能相守。既然难以忘记，就不要强逼自己忘记了，你可以远远的观望，默默的守候，也可偶尔的问候。但最好还是不联系，把对方雪藏在心底，偶尔潮拜时，享受那种痛苦中流淌的甜蜜和悦心的快乐，也许比得到还要幸福。

俗话说，得不到的东西永远都是好的，容易得到的，再好总有一天会厌烦的，这就是一个人本质反应。
一个男人很想念一个女人，不管怎么也忘不掉，怎么办？这个还用得来问大家，如果你真忘不了她，如果你还是一个真爷们，不要有什么顾虑，勇敢地去追求吧？
爱一个人就要有实际行动，光靠嘴巴说是不行的。爱一个人就要用心去感受，大胆地去向表白，更不怕她拒绝。科学家做实验都要经过几千次才会成功，追求自己的幸福也一样，不怕失败，要她看到自己的诚心，总有一天她会被你的真心感动的。因为女人是水做的，男人是泥做的，总有一天你这坨泥会完全溶解在她那盆水里

谢猴哥邀！
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这种事其实男人心中都有一点小秘密，暗恋自己喜欢的人，没有走到一起，心里使中梦魂牵绕。心神不宁，心里想着对方，挂念着对方，那怕***一眼就很满足，高兴，一起说一句话就会欢天喜地，高兴好久，人就这样，喜欢的使终喜欢，不喜的在漂亮就不喜欢，情人眼里出西施，暗恋一个人想要忘记是不可能的，人都有思想，都有记忆，在心中已留下很深印迹，随时随地的都会想起她，在脑中晃荡，就象今早没吃早餐，心欠欠的，空唠唠的，哀声叹气，没有得到自己喜欢的人，心里是非常痛苦的，人不可能什么事都顺心如意，月有阴晴圆缺，有些事只能放在心里，留在脑海里，心急如焚也没有用，要勇敢面对，把这种事当成一个美好回忆，留在心中。

求之而不得，得到又失去，心里放不下又忘不掉，皆乃人生之苦。

那么，有一个男人他很想一个女人，不管怎么忘也忘不掉，怎么办？

一：因为得不到，所以忘不了。记得小时候因为要参加唱歌比赛，学校要求我们统一穿白色球鞋，但因为家庭条件有限，父母没有给我购买，周围亲朋也都没有借到合适的，所以没有参加，即使我排练了很长时间，心里又非常想，可是，现实就是如此，时至今日，自己能够买得起自己想要的，而且看到就想买，可是，那种感觉永远不再……所以，既然很想她，又忘不了，不如，勇敢一点，无论结果如何，最起码不会留遗憾，而且，说不准，在这过程中，你会发现，她并没有那么难以忘怀，只是你自己不愿意去面对。

二：得到了，又失去了，所以忘不了。人，往往都是这样，得到之后，不懂得珍惜，等到失去了，才追悔莫及……练字时，喜欢用钢笔，一天，父亲送我了一支钢笔，虽不是很名贵，但用起来很舒服，我非常喜欢，一直都是小心翼翼的使用，可是，在一次和弟弟的争吵中，我一气之下将它***的扔在地上，等我回过神来，为时已晚。虽然后来，又陆陆续续购买了很多钢笔，但都不如那一支。所以啊，既然失去了，就大步往前走，把她放在自己内心深处，也未尝不可，只是，要懂得放手，给自己，也给她，一次机会。

三、因为不想放下，不想忘，所以忘不了。人生是一场修行，没有一个人的一生是顺心顺意，风平浪静的，总想着要时时刻刻记得我所受过的苦，我所受过的累，这样，就能激励我，鞭策我，可是，你忘记了，你，首先是一个人，其次，才是一个社会成员。所以，人，要学会适当的自私，学会先讨好自己，再去讨好他人，这样，才不会过的那么痛苦。如果放不下，忘不了，那么，不如，就索性记得好了，反正时间一长，总会习惯带着以前的记忆来过以后的生活。

人生安得两全法，不负如来不负卿，得道高僧尚且如此，身为世人的我们，又何必自寻烦恼，将自己困在自己的心里。

感谢阅读！

到此，以上就是小编对于心理辅导公益行动的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理辅导公益行动的2点解答对大家有用。

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